Meteen naar de inhoud

Wandelcoaching

Wandelcoaching kanker

Wandelen 

Wandelen zet je zowel letterlijk als figuurlijk in beweging. Tijdens de wandelingen maken we gebruik van de elementen uit de natuur. De natuur kan een mooie spiegel zijn. We leren je op die manier te kijken en de natuur jou te laten inspireren. 

Inspiratie uit de natuur

Je komt letterlijke blokkades of kruispunten tegen. Alle zintuigen worden ingezet. Je kijkt naar symbolische betekenis van dat wat je ziet, hoort, ruikt, proeft. Je geeft zelf betekenis aan dat wat je ervaart en iedereen interpreteert dit op een eigen, unieke manier.

Wandelen zet je in beweging

Doordat je loopt, kom je letterlijk in beweging. Dat is goed voor lijf en hoofd. Gedachten, gevoelens en energie komen tevoorschijn en je hersenen worden geprikkeld. Je lichaam maakt tijdens het wandelen in een bosrijke omgeving hormonen aan die stressverlagend werken. Dus twee vliegen in een klap: goed voor je lijf en je hoofd!

Deze wandelingen zijn fysiek niet zwaar. Als je twijfelt of je het fysiek aan kunt, kun je dit altijd even met ons overleggen. 

Meer weten? Neem gerust contact op met Nienke of Lieke om de mogelijkheden te bespreken.

Email

Voor meer informatie mail ons, wij nemen contact met je op.

Contact

Bernadettestraat 8 5248 AP Rosmalen

Nieuwsbrief

Meld je aan voor onze Nieuwsbrief.