Groepstraining na kanker

Kanker gooit je leven op z’n kop. Fysiek, maar zeker ook mentaal. Je beeld van je toekomst is veranderd, maar ook je kijk op de mensen om je heen, de wereld om je heen. Vaak roept het ook veel vragen op waar je het antwoord niet van weet.
De steun van je omgeving is daarbij enorm belangrijk. Maar het is ook lastig te begrijpen wat je doormaakt als je zelf niet geraakt bent door kanker. Dat is de kracht van de groepstraining van door!. In een groep coachen wij iedereen om na de diagnose kanker de draad van het leven weer op te pakken. 

Lotgenoten kanker: herkenning en erkenning

We geloven in de kracht van de groep. Een groep mensen die allemaal geraakt zijn door kanker. Iedereen heeft een eigen verhaal, maar met een gemeenschappelijke deler. Er is herkenning, want iedereen heeft zelf te maken gehad met kanker en loopt vaak tegen dezelfde dingen aan zoals angst, vermoeidheid, stress, lichamelijke beperkingen. En erkenning omdat er snel begrepen wordt wat je bedoelt of voelt of waar je mee zit. Met elkaar kunnen we de ervaringen delen, huilen en lachen. Want al deze emoties mogen er zijn. Een ochtend voor jezelf: me-time zoals we dat noemen. Je deelt met elkaar, doet samen oefeningen, maar er is zeker ook ruimte voor jezelf.

De groepstraining

De groepstraining bestaat uit zes themabijeenkomsten van ieder 2,5 uur die om de week plaatsvinden. Tijdstip: 9.30-12.00 uur. We gaan kijken naar wat je is overkomen, hoe je daar nu in staat en hoe je met vertrouwen en een open blik de toekomst in kunt gaan. Tijdens de bijeenkomsten zijn er oefeningen waardoor je je meer bewust wordt van dat wat geweest is en waar je naartoe wil. Zo krijg je mooie en verrassende inzichten waarmee je verder kunt. De oefeningen zijn afwisselend en na iedere bijeenkomst ontvang je een thuisopdracht, zodat je tussen de bijeenkomsten, als je daar behoefte aan hebt, tijd en ruimte kunt maken voor je eigen proces.

Wandelcoaching na kanker

Als uitbreiding op de groepstraining bieden we ook wandelcoaching aan. De groepstraining bestaat dan uit zes themabijeenkomsten én vier wandelsessies. We wandelen als groep in de natuur en maken gebruik van de natuurlijke elementen. De natuur geeft je in deze sessies inspiratie en inzichten.

Online groepstraining na kanker

Ook is het mogelijk elkaar online te ontmoeten. Handig als je niet in de buurt van Den Bosch woont of als je in verband met Corona online coaching prettiger vindt. Dit doen we ook in groep via zoom.  

Meer weten over de manier van online coaching? Klik hier.

Duurzaam herstel na kanker

Deze groepsbijeenkomsten dragen bij aan een duurzaam herstel en/of re-integratie naar werk. Je komt met hoofd en lijf in balans na jouw heftige levenservaring. Je weet wat goed voor je is, wie je bent en wat je wilt en hoe je dat kunt bereiken. Je bewustzijn is vergroot. Je leert te vertrouwen op jouw innerlijke stem.

Tijdens de groepstraining is er naast de verbinding met de groep ook ruimte voor wat jij nodig hebt. In een intakegesprek voorafgaand aan de groepstraining bespreken we waar jij behoefte aan hebt en dat nemen we waar mogelijk mee in de themabijeenkomsten.

Meer weten? Neem gerust contact op met Nienke of Lieke om de mogelijkheden te bespreken.